在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 123.60克 | 碳水物: 98.59克.
早餐: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Сыр 50%. 午餐: Творожная Запеканка, Сметана 20%, Редис, Борщ с Уткой. 晚餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Редис, Красные Помидоры, Огурец, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 小食/其他: Магуро Филе Тунца Натуральное, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|