在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2879 千卡
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脂肪: 149.48克 | 蛋白质: 117.03克 | 碳水物: 152.38克.
早餐: Шаурма с Курицей. 午餐: Салат Овощной с Перцем и Маслом , Сыр Российский, Баклажаны Тушеные, Купаты, Жареное Филе Свинины. 晚餐: Вино Каберне Совиньон, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Картошка Печеная. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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