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Gelukkig zijn de verjaadagspondjes van vorige week er weer af + 0,7 extra😄
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104.2 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5066 千卡
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脂肪: 212.94克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 434.61克.
早餐: AH Magere Franse Kwark. 午餐: AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, AH Pesto, Roerei, Lidl Knäckebröd Volkoren. 晚餐: Citroensap, AH Bieslook, Knoflook, AH Magere Franse Kwark, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lekker & Anders Vegetarische Turkse Pizza. 小食/其他: AH Hot Krokantjes, Jumbo Studentenhaver, Verkade Melkchocolade, Lay's Bugles Nacho Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Red Bull Energy Drink (Blikje), Rosé, AH Focaccia Margherita, Wodka, AH Bladerdeeg, Vegetarische Worst. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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