在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 137.39克.
早餐: Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Огурец (с Кожурой), Тавр Ветчина для Завтрака, Яйцо, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян). 午餐: Плов в духовке. 晚餐: Kamis Горчица Французская, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, 4Life Финские Овсяные Отруби. 小食/其他: Шоколад Boots, Valio Молоко 0%, Яблоки Фуджи, Orion Чокопай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|