在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 114.37克.
早餐: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. 午餐: Primia Insalata Iceberg, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Fesa di Tacchino, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). 晚餐: Maionese Light, Arachidi, Noci, Fanta Aranciata, Pane Tostato, Patatine Fritte fatte in Casa, Pollo Arrosto. 小食/其他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Eurospin Mandorle Sgusciate, Hoplà Panna da Montare, Fragole, Panna Montata, Pan di Spagna, Fragole, Spremuta d'arancia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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