在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 81.64克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 158.21克.
早餐: Кофе Латте, Семушка Финики Королевские Сушеные. 午餐: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. 晚餐: Бабаевский Горький Шоколад 75%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|