在2019年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 154.17克 | 碳水物: 68.07克.
早餐: Géramont Weichkäse, Kaffee, Viva Vital Hänchen Kassler, Gekochtes Ei, Aldi Thüringer Bratwurst, Weizenbrötchen. 晚餐: Apfelsinen, Frosta Grill Gemüse Pfanne, Hähnchenbrustfilet, Jever Fun. 小食/其他: Jever Bier, Jever Bier, Jever Bier. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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