在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 141.81克 | 碳水物: 149.77克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира, Solgar Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Natty's Арахисовая Паста, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 午餐: Помидоры, Огурцы,Сметана, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. 晚餐: Залесский Фермер Творог 0%, Помидоры, Огурцы,Сметана, Курица Пппо-Фр, Картофель с Итальянсктми Травами. 小食/其他: Fit Parad Белковый Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|