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28.7 27.8
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58.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 243.19克.
早餐: Meggle Panna Montata Spray, Caffè (dalla Moca), Pompelmo (Rosa e Rosso), Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Santa Lucia Ricotta Light. 午餐: Caffè (dalla Moca), Perugina Bacio, Asparagi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Girolomoni Fusilli di Farro. 晚餐: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Fior di Sale, Ecor Ceci in Scatola, Philadelphia Philadelphia Active, Ecor Riso Semintegrale, Bieta Lessa, Asparagi. 小食/其他: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fragole, Insalata Mista Verde, Ecor Crema Cacao Intenso, Mela. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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