在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 62.76克 | 碳水物: 215.10克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Уфимский Хлеб Батончик Радужный, Жареное Яйцо, Сметана, Желен Грудинка Столичная. 午餐: Уфимский Хлеб Батончик Радужный, Желен Грудинка Столичная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лента Рис Пропаренный. 晚餐: Сметана, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Картошка Вареная. 小食/其他: Ciko Семечки Белые, Пятерочка Груша Желтая. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|