在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 65.71克 | 碳水物: 201.62克.
早餐: Магнит Банан, Солнцепек Панкейки, Кофе с Молоком, Русский завтрак Баланс Веса. 午餐: Магнит Банан, Зеленый Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Простые Пельмени. 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Творог (Обезжиренный), Ананас. 小食/其他: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Банановые Панкейки, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|