|
С поднятием ккал вес попрыгал верх в низ , но в итоге всё же уходит
|
62.2 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 88.73克 | 蛋白质: 122.81克 | 碳水物: 51.93克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Zero Сироп Шоколадны. 午餐: Мираторг Купаты Экстра, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощи Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%. 小食/其他: Nutiva Кокосовое Масло, Organic Life Масло Черного Тмина, Monini Масло из Виноградных Косточек, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|