在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. 午餐: Тефтели из булгура, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Окрошка. 晚餐: Вино Красное Сухое, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Финик, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Избенка Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|