在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 90.27克 | 碳水物: 51.35克.
早餐: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Psyllium, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Espinafre, Clara de Ovo. 午餐: Chuchu, Arroz Integral (Longo, Cozido), Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela, Cenouras. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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