在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 79.64克.
午餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Sadia Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Heinz Maionese, Wickbold Pão de Forma. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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