在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 164.49克.
早餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ehrmann Пудинг Шоколадный. 午餐: Семга Слабосоленая, Гороховая Каша, Безопасный Кекс Творожная Запеканка. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агуша Творожок, Окей Груша Конференс. 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 365 Дней Арахис Необжаренный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|