在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 102.93克.
早餐: Сыр, Danone Йогурт 1,5%. 午餐: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 晚餐: Омлет или Яичница с Сыром, Nestle Lion (42г), Омлет или Яичница с Сыром, Свиной Бульон. 小食/其他: Spomlek Сыр Радамер, Кетчуп, Колбаса, Хлеб Черный, Raffaello Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|