在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 27.60克 | 蛋白质: 118.96克 | 碳水物: 106.34克.
早餐: Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь. 小食/其他: ВкусВилл Яблоки Богатырь. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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