在2012年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 91.87克 | 碳水物: 63.23克.
早餐: Walnuts, Almonds, Grapefruit, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. 午餐: Deli Meat, brewed coffee, half and half, Dole Salad. 晚餐: butter, coconut oil, egg, zucchini, onion, Ragu Traditional, slaw, Corn, lean ground beef, Italian sausage. 小食/其他: brewed coffee, half and half. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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