在2019年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 123.11克.
早餐: Укроп, Помидоры, Кофе Эспрессо, Овсяноблин. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Healthy Food Булгур с Овощами. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жульен с Курицей и Грибами. 小食/其他: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Полбы со Стевией и Имбирем, Магнит Груша Китайская. 更多的......
|
|