在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 43.95克 | 蛋白质: 140.80克 | 碳水物: 122.15克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. 午餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Dante Olio Extravergine di Oliva, Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Germogli, Rio Mare Tonno al Naturale, Harbour Salmone Scozzese Affumicato. 晚餐: Esselunga Fagiolini, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Prozis Lean Bagel Multigrain, Zucchini. 小食/其他: Adez Meravigliosa Mandorla, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Lean Bread Wholegrain, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Strawberries, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|