在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 84.70克 | 蛋白质: 100.59克 | 碳水物: 156.25克.
早餐: Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Био Баланс Антиголод, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. 午餐: Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Пшеничные, Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи Кислые. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Скумбрия Отварная. 小食/其他: Инмарко Мороженое История Игрушек Апельсин и Черная Смородина, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Магнит Яблоко, Киви, Nestle Кит Кат (46г), Frico Сыр Козий Chevrette, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (3%), Сладкая Булочка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|