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BLN78的日记, 2019年04月5日

在2019年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
109 公斤 最近减少: 17 公斤.    还有: 29 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月5日:
1716 千卡 脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 265.26克.   早餐: Rixdorfer Fassbrause Limonade. 午餐: Butter, DM Bio Rote Linsen, Barilla Fusilli. 晚餐: Banane, Vegetaria Hamburger, Mars Mars (35g). 小食/其他: Banane, Banane. 更多的......
2655 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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