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2 Schritt vor, drei Schritt zurück. Ist mir ehrlich unverständlich. Ich bleibe im ETB, ich bin sportlich aktiv, ich trinke genügend...
Eigentlich können nur noch die 2 Dutzend Medikamente die ich nehmen muss eine Rolle spielen.
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97.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 82.86克 | 蛋白质: 73.27克 | 碳水物: 182.89克.
早餐: Gelee (Alle Sorten), Ener Bio Haferkleie, Milch 1,5%, Haferflocken. 午餐: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. 晚餐: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Weißkohl, Möhren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar, McCain 123 Frites . 小食/其他: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. 更多的......
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3696 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 看电视 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 2 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
Geht mir auch so (ohne Medikamente) - hab gestern ein „spirituelles“ Video gesehen: manche von uns kommen mit der Energieanhebung der Erde nicht so klar 😉 erklärts vllt, nervt mich trotzdem 😂
Esse ich 2000 kcal nehme ich nicht zu, esse ich lowcarb unter 1400 nehme ich aber auch nicht ab 😂🥳🙄🧘🏼♀️😭😩🥺
2019年04月5日 会员：: Kateinski
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Ja, Medikamente können wirklich Probleme auslösen 😶 Mein Bruder leidet auch darunter, seitdem er Epileptiker ist und einen Haufen an Medikamenten nehmen muss, kämpft er mit seinem Gewicht.. Hast Du mal in die Nebenwirkungen geguckt welches dafür verantwortlich sein könnte? Oft kann man ausweichen auf ein anderes. Ansonsten vielleicht auch noch die Schilddrüse abklären lassen, die dirigiert auch gerne ins Gewicht hinein.
2019年04月5日 会员：: HansMyles
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