在2019年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 189.61克 | 碳水物: 27.84克.
早餐: Tree Of Life Изолят, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Nutriversum BCAA 2:1:1, Помидоры. 午餐: Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок. 晚餐: ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные, Авокадо, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|