在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 70.85克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 260.97克.
早餐: Кофе с Молоком, Ikea Темный Шоколад, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . 午餐: Кофе с Молоком, Тимоша Халва, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Верховье Био Творог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки, Клементины, Хохланд Сыр Фетакса, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Котлета Куриная. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай (без Кофеина), Сахарный Песок. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|