在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2933 千卡
|
脂肪: 166.62克 | 蛋白质: 100.67克 | 碳水物: 261.42克.
早餐: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Дары Природы Миндаль Натуральный, Real Caps Омега-3 Концентрат, Ратибор Варенье Клубничное, Авида Сметана 20%, Авида Творог 5%, Чай, Маркет Перекресток Палочки Хлебные, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный. 午餐: Real Caps Омега-3 Концентрат, Растворимый Кофе (из Порошка), Дары Природы Миндаль Натуральный, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Магнит Апельсин, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Гречка Отварная. 晚餐: Русский Дар Квас, Нежеголь Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Новгородский Бекон Грудинка, Олейна Масло Растительное, Редька, Авида Сметана 20%, Лента Пампушки с Чесноком, Борщ, Real Caps Омега-3 Концентрат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|