在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 113.51克.
早餐: Смесь Фитнес Аркада . 午餐: Alpro Кокосовое Молоко, Варенье из Смородины, Nutiva Семена Чиа, Овощное Соте. 晚餐: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Семга Слабосоленая, ФЭГ Черемша Соленая, Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|