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28.7 28
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58.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 95.29克 | 碳水物: 235.32克.
早餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Kellogg's Corn Flakes Originali, Altromercato Cacao El Ceibo, Mele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Salsa di Soia (Tamari), Conad Noci Sgusciate, Scalogno o Cipollotti, Wai Wai Spaghetti di Riso, Cernia, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 晚餐: Grondona Canestrelli, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Argiolas Rotolini di Capra, Zucca, Pane Bianco. 小食/其他: Fage Yogurt Greco Total 5%, Misto Frutti di Bosco, Mela, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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