在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 94.20克 | 蛋白质: 112.21克 | 碳水物: 109.72克.
早餐: Три Правила Торт Наполеон, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Liebendorf Сыр Маасдам, Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Скумбрия Запеченная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста. 小食/其他: Ратибор Варенье Вишневое, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Останкинский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|