在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 72.42克 | 碳水物: 134.83克.
早餐: Банан, Овсянка Запаренная. 午餐: Оливковое Масло, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная. 晚餐: Болгарский Перец, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Груша, Грейпфрут, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|