在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
881 千卡
|
脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 33.02克 | 碳水物: 57.53克.
早餐: Kahvi (Kofeiiniton), Oatly Kauramaito, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Rucola-salaatti, Valio Oltermanni, Jyväshyvä Cracotte. 午餐: Paistettu Kananmuna, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Cashewpähkinät, Rucola-salaatti, Keiju Rypsiöljy, Paprika, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Porkkanat. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|