在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 93.17克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Шампиньоны, Elmarino Тунец Кусочками в Растительном Масле, Омлет с Молоком. 午餐: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. 晚餐: Помидоры, Нут (Вареный), Кефаль. 小食/其他: Красное Яблоко, Худеем За Неделю Мисо-Суп. 更多的......
|
稳定体重
|