rvstep的日记, 2019年04月5日

在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）

108.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 28.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月5日:

655 千卡

脂肪: 23.48克 | 蛋白质: 90.86克 | 碳水物: 18.11克. 早餐: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Клубника. 更多的......

3229 千卡

运动: 汗蒸 - 15 分钟, 健美 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时和 5 分钟, 椭圆机 - 10 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

rvstep的体重历史