在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 117.44克 | 蛋白质: 73.19克 | 碳水物: 38.33克.
早餐: Орехи Кешью, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Говяжий Бульон, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины. 晚餐: Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|