在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 154.96克 | 碳水物: 134.83克.
早餐: Щука, Кофе (из Молотых Зерен), Доктор Слим Мюсли, Село Зеленое Кефир 1%. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Сладкий Перец, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 晚餐: Салат из Капусты, Минтай Запечённый. 小食/其他: Щука, Good Food Миндаль Сушеный, Доктор Слим Коктейль, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|