在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 69.47克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 151.60克.
早餐: Яйцо, Натси Фундук. 午餐: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Картошка Вареная. 晚餐: Натси Фундук, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Nesquik Какао, Бабаевский Элитный 75% Какао, Молочный Дождик Молоко 1,5%. 小食/其他: Киндер Шоколад, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|