在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 117.09克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Astoria Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Картофель Тушеный с Курицей, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Тефтели Куриные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Шашлык из Свинины, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|