在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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128.0 公斤
最近减少: 23.0 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1508 千卡
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脂肪: 76.62克 | 蛋白质: 123.62克 | 碳水物: 79.95克.
早餐: Roast Beef, Dole Peach & Mango in Slightly Sweetened Coconut Water. 午餐: Pineapple Chicken. 晚餐: Spinach, Mushrooms, First Street Pizza Blend, Roast Beef, Egg. 小食/其他: WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges), Protein2o Protein Infused Water Tropical Coconut, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Water. 更多的......
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3443 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 2 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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