在2019年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 97.52克 | 碳水物: 205.50克.
早餐: Omenat (Gala). 午餐: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). 晚餐: Valio Oltermanni, Vaasan 100% Kauraleipä, Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu. 小食/其他: Jaffa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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