在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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328 千卡
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脂肪: 13.24克 | 蛋白质: 23.49克 | 碳水物: 9.01克.
早餐: Lat - Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Café. 午餐: Tomates, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Leite (Leite Integral), Lebom Gelatina Pronta, Nescafé Tradicional. 晚餐: Lebom Gelatina Pronta, Leite (Leite Integral), Vodca, Cachaça, Nescafé Tradicional. 小食/其他: Leite (Leite Integral), Nestlé Creme de Leite, Lebom Gelatina Pronta, Nescafé Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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