在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 76.15克 | 碳水物: 152.42克.
早餐: Коричневый Сахар, Овсяное Молоко, Сухие Семена Чиа, Овсяное Молоко, Абрикос, Ананас. 午餐: Вареное Яйцо, Авокадо, Хлеб из Закваски. 晚餐: Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Редис, President Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Дорадо. 小食/其他: Овсяное Молоко. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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