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Yes ! Ça y est, c'est reparti ! Je suis très contente ! Lundi après midi, premier cours d'aquagym :p
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74.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1330 千卡
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脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 138.43克.
早餐: Alpro Lait Avoine Amande, Lard Fumé ou Salé, Café Expresso, Baguette, Oeuf sur le Plat. 午餐: Lait, Les Croisés Cheddar Râpé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Macaroni. 晚餐: Blanc de Poulet, Loklom Vermicelle de Pois, Soja, Haricots Mungo Cuits (Pour 100G Cuits Prendre 30G Crus), Carottes, Bouillon de Poulet. 小食/其他: Fromage de Chèvre (Mou), Baguette. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Je ne l'ai pas encore fait, c'est ce week-end, où je suis de sortie ;) J'ai modifié les ratios, en fait je mange salé le matin, des oeufs et du lard :p C'était, pour leurrer mon corps :p Apparemment, il est tombé dans le piège, mais chut, il ne faut pas lui dire :p
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