在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 143.32克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Сырники Домашние. 午餐: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. 晚餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Рыбный Суп. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|