|
Первое взвешивание 01.04.19 (81кг) было неизвестно в каком состоянии и в какое время.
Сегодняшнее взвешивание на тощак в 12:00 (78,9кг)
|
78.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 118.38克.
早餐: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Racionika Diet Батончик Релакс, Кофе Serrano (из Молотых Зёрен) с 1 Кусочком Сахара (5Гр.) и Молоком Parmalat 0,05% (100Гр) Кружка, Яйцо Всмятку, Яичный Белок, Ратибор Варенье Вишневое, Каша Овсяная. 后早餐: Простоквашино Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Село Зеленое Творог 5%. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|