在2019年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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569 千卡
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脂肪: 16.01克 | 蛋白质: 18.69克 | 碳水物: 90.54克.
早餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Havuç. 午餐: Yoğurt, Bazlama, Dereotu, Maydanoz, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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