在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 53.67克 | 碳水物: 178.40克.
早餐: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Моя овсянка пост. 午餐: Приготовленная Тыква, Постный пряник инста, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. 晚餐: Дикси Кабачок, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. 小食/其他: Приготовленная Тыква, 4 Сезона Брусника Замороженная, Постный грушевый кекс Эстер, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Закуска Закарпатская. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|