在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 71.13克 | 蛋白质: 88.32克 | 碳水物: 209.62克.
早餐: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Nescafe Gold. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Домашний Компот из Смеси Фруктов, Борщ с Курицей. 晚餐: Чай, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Салат со Свеклой, Чесноком, Грецким Орехом и Сметаной (Моя Еда), Рис с Овощами, Куриная Голень с Кожей Тушеная (Моя Еда). 小食/其他: Апельсин, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|