在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 167.19克.
早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 小食/其他: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Herbalife F1 Shake Mix, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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