在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2183 千卡
|
脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 304.30克.
早餐: Шоколадное Печенье, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ролл с Лососем, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). 午餐: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Каравай Сушки-Мини Соленые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Точка Смузи Детокс , Ягоды. 晚餐: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухофрукты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Картофельное Пюре, Брокколи. 小食/其他: Компот из Сухофруктов, Винегрет. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|